Zumba®: consigli su abbigliamento e scarpe!

Da ormai 6 mesi pratico questo sport che mi ha cambiato la vita!
Sto parlando della Zumba® , un mix tra aerobica  e balli afro-caraibici.
In un paio di lezioni questa nuova disciplina fitness mi ha totalmente conquistata, siamo in quasi 40 donne a praticarla nella palestra del mio paese; ci divertiamo come pazze, scarichiamo stress e ricarichiamo energia anche grazie alla bravura e al coinvolgimento della nostra insegnante Linda Descrovi, istruttrice ufficiale di Zumba®.
In poco tempo abbiamo legato creando un bel gruppo, affiatato e ricco di energia.

Eccoci durante il party in pink nel mese di Ottobre!

Una delle cose più importanti se decidete di iniziare a praticare questa attività è controllare che l’istruttore sia iscritto e presente sul sito ufficiale di Zumba® e soprattutto che abbia il brevetto per poterla insegnare/praticare.
Il controllo va effettuato in primis per voi e per la vostra sicurezza. (QUI potete controllare scrivendo nome e cognome dell’istruttore o trovare la scuola e il corso ufficiale più vicino a voi).

Il giorno in cui ho iniziato a praticare questo sport non pochi dubbi mi hanno assalito, soprattutto per quanto riguarda l’abbigliamento.
Cercando online ho trovato poi le risposte anche grazie a voi che mi avete da subito aiutata: durante la lezione si suda moltissimo ed è quindi meglio indossare un abbigliamento in cotone puro, traspirante e comodo.
Inutile dirvi che nel giro di poco tempo ho fatto subito shopping sul sito web dove ho acquistato diversi accessori, magliette e pantaloni con la scritta Zumba.

La difficoltà l’ho trovata invece nella caccia al paio di scarpe perfette per saltare senza causare danni alla mia schiena e alle mie gambe e senza ritrovarmi dolorante il giorno dopo.

Ho iniziato con un vecchio paio di Nike Air, di almeno 6 anni che si sono rivelate troppo poco ammortizzate. Abbandonate alla terza lezione.
Non volevo spendere una follia e sono quindi passata all’acquisto di un paio di scarpe specifiche per la danza , in sconto, sul sito Decathlon. Anche queste dopo poche lezioni mi causavano dolori alle gambe e alla schiena.

Si salta molto, moltissimo, e un buon paio di scarpe è importante davvero.
Ho deciso quindi di acquistare un paio di Nike Free 5.0 con le quali mi sono trovata benissimo.
Visti i soldi spesi la mia paura era di rovinarle subito però così ho deciso di tenerle per il mio tempo libero.

La perfezione l’ho trovata con un paio di Lotto, ben ammortizzate nel modello Leggenda. Sono leggere, stabili e soprattutto ammortizzate anche se visivamente non hanno cuscinetti in gel o altro. Sono Made in Italy e anche per questo le apprezzo molto!

Alcune delle ragazze che fanno Zumba con me, insegnante inclusa si trovano molto bene con le Diadora Dinamik

Sarei davvero curiosa di provare uno dei nuovi modelli lanciati invece nel sito Zumba®, la nuova collezione Solemate! Sto seriamente valutando l’acquisto delle Impact, qualcuna di voi le ha provate?
Praticate anche voi la Zumba® se si, quali scarpe utilizzate?

Credo sia il primo sport che mi ha davvero coinvolto ha 360°, cambiando in parte anche il mio stile di vita. Coinvolge ed entusiasma come pochi sport!
Lo consiglio a tutte!