Negli ultimi tempi si parla molto di insonnia, melatonina, stress notturno, recuperi post influenza…
Nel mio piccolo cerco sempre di condividere con voi escamotage naturali che aiutano il rilassamento.
Ho inziato a praticare seriamente lo yoga quest’anno e mi sono avvicinata moltissimo al mondo delle essenze, degli oli essenziali e delle fragranze che sviluppano, aiutano o semplicemente facilitano la meditazione.
Ne utilizzo molte in casa nei bruciatori che ho distribuito ormai in ogni stanza.
Ma la notte?
La notte esiste qualcosa che può aiutare il nostro sonno?
Tempo fa avevo condiviso con voi un video dove vi raccontavo di questi butti miracolosi che avevano diverse funzioni (per combattere il mal di testa, per facilitare la concentrazione…) raccontandovi come quello rilassante aiutasse sia me che Lui (marito super scettico inizialmente) nel sonno.
Un prodotto che non manca mai nel nostro comodino e nel nostro beauty da viaggio.
Qui trovate tutte le informazioni.
Ultimamente però ho sentito il bisogno di cercare qualcosa che coccolasse anche lenzuola, coperte e cuscini e da qualche mese ormai uso spessissimo alcuni profumatori spray anche a letto.
Vi racconto i miei preferiti proprio perché li utilizzo da quasi un anno e mi trovo davvero molto bene.
- Uno spray della linea L’occitane è 100% naturale e non unge o sporca assolutamente il cuscino.
Crea un’atmosfera rilassante che favorisce il sonno e il benessere.
Al suo interno ci sono oli di Bergamotto, Lavanda, Mandarino, Geranio e Arancia Dolce.
Potete trovarlo qui.
2. Trovato per caso girovagando sul web.
La linea è Puressentiel e si chiama Sonni Sereni, contiene 12 oli essenziali totalmente naturali con tanto di certificazioni.
Gli oli sono: Legno di Rosa, Camomilla romana, Cipresso, Lavanda, Mandarino, Maggiorana, Neroli, Arancio, Palmarosa, Arancio amaro, Sandalo, Verbena.
Il consiglio è quello di spruzzarlo nei 4 angoli sella stanza prima di coricarsi e un po’ sul cuscino e tra le lenzuola.
E’ uno spray che favorisce il rilassamento e la distensione della mente, il sonno per notti serene e tranquille.
Tra le precauzioni d’uso è sconsigliato l’uso per bimbi di età inferiore ad 1 anno.
Non va spruzzato sul corpo ne tantomeno sul viso e bisognerebbe attendere 30 minuti prima di entrare nella stanza nel caso in cui venga utilizzato per la cameretta dei bambini, non ci sono questo tipo di controindicazioni per gli adulti.
Io personalmente lo utilizzo ad ogni cambio biancheria su tutto il letto, anche sul coprimaterasso in spugna, e ogni sera prima di coricarmi sui cuscini.
Per me è introvabile e lo acquisto qui.
3. Il This Works – Deep Sleep Pillow è uno dei primi che ho scoperto online da una ragazza francese.
Lo uso da più di un anno.
E’ forse il più delicato e io spesso non lo sento nemmeno.
Forse tra tutti è quello che preferisco di meno ma è ottimo ad esempio se ho degli ospiti che non sono abituati quindi preferisco usare questo per profumare le lenzuola e dare un tocco di relax.
In Italia non è venduto da nessuna parte ma lo trovate solo qui.
4. A differenza degli altri Relax Attivatore di Just non è spray ma in gocce.
Lo applico ovunque e in questo caso potete utilizzarlo anche sul corpo.
Applicato sotto ai piedi prima di dormire è un vero toccasana.
Due gocce sul cuscino, solo due eh, vi aiutano tantissimo.
Io lo metto in un piccolo contenitore spray e lo porto con me anche in viaggio.
Dei prodotti Just che potete acquistare solo dai venditori autorizzati ve ne ho parlato abbondantemente in questo video.
One comment
ciao, il 3° adesso si trova anche su sephora-lookfantastic-beautybay-